A formação de pessoas bem sucedidas requer hábitos e práticas que começam ainda na
infância. Vários autores apontam a importância da relação e da capacidade de comunicação entre pais e filhos como alguns dos elementos determinantes no desenvolvimento emocional das crianças. A seguir, 10 dicas para ajudar seu filho a lidar com as emoções: 

1. Incentive a prática de esportes, a saúde do corpo é essencial.

2. Ensine-os a olhar para o outro, a ser empáticos e a valorizar os relacionamentos,
interagir com outros é o que dá suporte social e os torna resilientes.

3. Estimule a independência. É importante dar apoio em suas tarefas, mas é
fundamental também mostrar que eles podem fazer aquilo sozinhos.

4. Expressar os sentimentos. Falar livremente sobre o que pensam ou sentem é fator
fundamental para desenvolver a inteligência emocional.

5. Impor limites. As normas e figuras de autoridade são essenciais na vida das
pessoas bem-sucedidas. Famílias com um sistema bem estruturado de regras de
comportamento são mais propensos a alcançar sucesso do que aqueles que não
sabem o que deve ou não fazer.

6. Ensine-os a reconhecer as emoções básicas identificando emoções como alegria,
tristeza, raiva ou ansiedade e a reagir diante desses sentimentos de maneira
equilibrada e humana. No LUMNI temos os PROJETOS SOCIOEMOCIONAIS que
fazem toda diferença nesse processo.

7. Ajude-os a criar rotinas diárias que dão segurança para as crianças, assim se
tornarão pessoas organizadas que planejam com objetivos claros e
emocionalmente estáveis.

8. Mostre o valor de cuidar da saúde. Adote hábitos saudáveis – como uma dieta
equilibrada, uma rotina de exercícios físicos, horas adequadas de sono dormir e ter
tempo para o lazer –

9. Estimule o autoconhecimento. Identificar a própria personalidade e que sentem, a
refletir sobre suas ações e a entrar em contato com o que estão sentindo naquele
momento.

10. Aprender com os erros. Os erros são parte da vida e da evolução de cada um.
Demonstre ao seu filho que não há problema em errar e que isso traz aprendizado.
Frustração e tristeza fazem parte deste processo e que isso acontece com todas as
pessoas. Mostre a ele que lidar com essas questões é parte de sua inteligência
emocional.

 

 

 

 

 

 

 

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